Iniciando o dia
Um novo dia começa, o ninja acorde, olha para o relogia (5:59), o Dérik vira para o lado e espera mais 1 minuto, apos 1 min o dspertadoer toca, Dérik o desativa e se levanta calmamente, vai ate a sua roupa para treino, a pega com a esquerda e logo a veste. O genin vai ate a cozinha prepara o café da manhã e já começa a comer, assim que termina arruma a mesa coloca a lousa na pia, pega sua mochila suas kunais e sai de casa, trancando a porta após sair.
Olha para os lado, vê como esta o céu hoje percebe qe vai faser frio, volta para dentro de casa e pega uma blusa, enseguida sai de casa e vai correndo para o campo de treino.
Chegada
Chegando perto da área do treino o genin para de correr olha para os lados, respira profundamente, verifica se tem alguém seguindo ele e volta a correr e só para quando chagar a área de treino, para ter certeza que não haveria ninguém o seguindo ele concentra o chakra nos pés e acelera, e da algumas voltas em algumas casas, logo vai direto para a área de treino.
O ninja chaga a área de treino, vai em direção a uma pedra de frente a uma árvore e se senta na pedra, coloca ali suas Kunais, Shurikens e outros equipamentos e retira a mochila das costas, dexa tudo encima da pedra.
Olha bem para a árvore respira um pouco e se preaa para o aquecimento.
O aquecimento
Dérik começa a se alongar, primeiro suas pernas, depois suas costas, depois seus braços e por últimos estala o pescoço.
Dérik fica de frente a árvore, se consentra e ja comesa a manejar seu chakra para os pernas e pés, e volta a alongalos.
Treino o Jutsu Kinobiri
Dérik acabava de se alongar e logo em seguida pega uma Kunai fica segurando com a mão direita e depois vai ate uma árvore, olho do "pé da árvore" ate o topo, volto a olhar reto, continua a consentra seu chakra nos pés e o ninja usa Kinobiri, o ninja se aproxima da árvore coloca o pé direito e rápido coloca em seguida o esquerdo, loco começa a subir, vai indo fazendo o máximo para manter sempre o equilíbrio de seu chakra, não deixando que ele fique muito forte nem muito fraco.
Sai subindo e aonde for a maximo que o ninja conseguir ele marca com a kunai, e ele vai tentado superar sempre a ultima marca obtida, assim ele vai indo sem para e evitando pensar em qualquer coisa que atrapalhe a concentração deka.
Parada para um descanso
Depois de algum tempo de treino o ninja começa a se sentir cansado, para encosta numa árvore do lado da que ele estava treinando, vai descendo de costa ate ficar sentado, coloca a Kunai do lado dele e descansa um pouco. O ninja fica olhando as marcas que ele já conseguiu fazer sempre superando uma a outra.
Dérik fica pensando no que fazer para conseguir chegar ao topo sem problema nenhum, ele fica ali sentando pensando e dencasando.
Retornando ao treino do Jutsu
O ninja se levanta concentra seu chakra em seu pé novamente e já no chão já vai tentando manter um equilíbrio para no deixar o chakra fluir mais do que deve, vai correndo para a árvore e correndo vai subindo ate chagar ao topo da árvore, Dérik com isso consegue subir mais e mais alto, o ninja vai tentando chagar ate o topo.
Fim do treino
Depois de todo esse treino Dérik esta cansado, desse de arvore indo calmamente para o chão ao chegar se encosta na árvoer e descansa um pouco, apous alguns minutos Dérik se levanta vai indo em direção a pedra onde estam sua coisas, o Gennin pega tudo guarda dentro da mochila e coloca a mochila nas costas, senta m pouco na pedra e descansa mais um pouco, apos mais alguns minutos se levanta olha para os lada e vai andando en direção a sua casa calamente.
e pior... depois parou para descansar em uma ! 
...Sem querer ser mala, mais tipo, não entendi esse treixo : "e varias flolas betem em Dérik, e enseguida e se fica de costas para o vento para aprar de atingir o rosto dele"